¡No puedo! ¿De verdad?

“No puedo” es la peor frase que se ha escrito y expresado en la vida. Hace más daño que las mentiras (es mi opinión personal).

Sobre esta frase muchos espíritus y corazones fuertes se han desmoronado, y con ella muchos buenos propósitos han muerto, mueren y morirán.

La mente puede ser nuestra mejor aliada o nuestra peor enemiga. Y muchas veces, en vez de ayudar enreda, en vez de aclarar, hace que nos perdamos en miles de pensamientos y opiniones limitantes, que no ayudan a que nuestro ser crezca y se expanda, sino que nos mantienen rezagados, creando nuestra propia sombra.

"No puedo" brota cada mañana y nos roba el valor que necesitamos para el resto del día. Suena en nuestra mente y resuena en nuestros oídos, riéndose cuando tropezamos y caemos por el camino.

Aparece...cuando no confiamos en nuestras capacidades, cuando nuestro estado anímico ha sufrido un revés (incluso por motivos que no tienen que ver con la situación que tenemos que afrontar), cuando nos sentimos inseguros, cuando dudamos, cuando queremos evitar un dolor (imaginario)...

"¡No digas no puedo, ni en broma! Porque nuestro subconsciente no tiene sentido del humor y lo tomará en serio, recordándotelo cada vez que lo intentes"

Recuerda que cada uno/a de nosotros/as tenemos capacidades y habilidades que son más valiosas de lo que nos creemos. Son como los "poderes" que poseemos y nos hacen ser especiales y diferentes. Confía en ti. 

No poder vs no saber

Muchas veces confundimos el NO PODER con el NO SABER hacer una cosa.

“No puedo lograr mi objetivo”, “No puedo salir de donde estoy” "No puedo cambiar"..., pero realmente SÍ PODEMOS, todos podemos, si queremos de verdad.

Al pensar/pronunciar “yo no puedo” nos enfocamos directamente en ese pensamiento que nos incapacita porque nos "dice" que lo que deseamos está muy lejos, enfocándonos sólo en los motivos o razones de por qué no podemos hacerlo (pensamientos negativos).

Podemos aprender, podemos buscar una forma para conseguirlo. Pero claro..., "PODEMOS" implica esfuerzo, sacrificio, y eso es tiempo, incertidumbre..., y nuestra mente es muy lista y antes incluso de que ese pensamiento se nos hace consciente, nos aparece un sistema defensivo que es el "no puedo", de esa manera evitamos de antemano el posible "dolor" que nos pueda causar el proceso de aprendizaje de algo nuevo y/o el de búsqueda de una solución.

Probablemente tengamos que realizar ciertos cambios: levantarnos más temprano, acomodar nuestros tiempos de trabajo, priorizar unas cosas frente a otras (elegir implica desechar otras opciones)...; y en ciertas ocasiones al ser humano no nos gusta enfrentarnos a este tipo de situaciones (estoy generalizando).

Antes de frenar y decir no puedo, piensa: ¿es un no puedo o es un no sé? Avanza poco a poco y haz lo posible para obtener un pequeño resultado que comience a darte confianza, y...celébralo.

¡Las posibilidades dependen de lo que realmente queramos!

¡Es cuestión de deshacerse de las trabas mentales! Así que deja de pensar que “no puedes” y date cuenta que sólo “no sabes” cómo hacerlo, y que simplemente ¡tienes que APRENDER!


"Hubo un tiempo en que…

Pensé que no podía, y no pude.
Creí que no sabía nada, y nada supe.
Pensé que no tenía fuerzas, y flaqueé.
Subestimé mi capacidad, y no fui capaz.

Luego aprendí que…

Si creo que puedo, puedo.
Que sé más de lo que ni siquiera imaginaba.
Que tengo las fuerzas que decido tener.
Que no hay carga que mis hombros no puedan soportar.
¡Y que puedo llegar a donde yo me proponga!"
(Anónimo)


¡No puedo!, ¿De verdad? Te recomiendo que veas este video

Así que...¡No te creas todo lo que tu mente te dice!

¡Usa todos tus poderes!

No creas que no puedes, porque solo es una creencia, no una realidad.

No te pongas límites antes de empezar.

¡Mira dentro de ti, y descubrirás tu propio universo de posibilidades! 

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